Санитарно – просветительная работа

Опубликовано 01.10.2021 11:00

В Первомайском социально-реабилитационном отделении 28.09.2021г. медсестра Ключенко Е.В.провела беседу с получателями социальных услуг «Бессонница или жизнь?»

Общеизвестно, что проблемы с засыпанием и прерывистый сон в течение ночи приводят в конце концов к устойчивому расстройству, которое по-научному называется инсомнией, а по-простому - хронической бессонницей. Поскольку психика тесно связана с физическим состоянием, ее перенапряжение накладывает отпечаток на настроение и поведение на протяжении всего следующего дня: если сон неполноценный, человек с самого утра будет испытывать раздражение на весь мир, и любые действия и слова будут выводить его из себя. Поэтому так важно не дать бессоннице развиться, принимая меры при первых тревожных звоночках.
Медицинская сестра Ключенко Е.В.