Физкультура

Опубликовано 27.12.2021 17:46

В Первомайском социально - реабилитационном отделении медсестрой проводится физкультура с целью здорового образа жизни и укрепления организма.

Часто напоминаю получателям социальных услуг, что посильная физическая нагрузка умеренно снижает повышенное артериальное давление, а также сахар в крови. Начинать занятия необходимо с разогревания организма и мышц тела и только потом приступать к упражнениям.

Заниматься физкультурой нужно регулярно и при этом не доводить до болезненных ощущений.

Медсестра Руденко Е.С, 24.12.2021г.