Официальный сайт Администрации
В Первомайском социально-реабилитационном отделении 26.05.2022г. медсестра Ключенко Е.В.провела беседу с получателями социальных услуг.
«Держите ноги в тепле»
Для того, чтобы избегать охлаждения ног, следует соблюдать определенные правила:
- включайте в рацион продукты, богатые витамином С;
- одежду и обувь выбирайте по погоде и по размеру;
- в холодное время года используйте меховые стельки;
- если ноги мерзнут ночью, используйте массажный крем с согревающим эффектом и надевайте теплые носки;
-если нет противопоказаний, заставляйте ножки работать: чаще гуляйте на свежем воздухе;
- в утреннюю зарядку включайте упражнения для стоп…
- практикуйте закаливающие процедуры.
Игнорировать явление переохлаждения ног не стоит. Держите ноги в тепле и будьте здоровы!
Медсестра Ключенко Е.В.
На один уровень выше