Версия для слабовидящих

Официальный сайт Администрации

 

Санитарно-просветительная работа

В Первомайском социально-реабилитационном отделении 26.05.2022г. медсестра Ключенко Е.В.провела беседу с получателями социальных услуг.

«Держите ноги в тепле»

Для того, чтобы избегать охлаждения ног, следует соблюдать определенные правила:

- включайте в рацион продукты, богатые витамином С;

- одежду и обувь выбирайте по погоде и по размеру;

- в холодное время года используйте меховые стельки;

- если ноги мерзнут ночью, используйте массажный крем с согревающим эффектом и надевайте теплые носки;

-если нет противопоказаний, заставляйте ножки работать: чаще гуляйте на свежем воздухе;

- в утреннюю зарядку включайте упражнения для стоп…

- практикуйте закаливающие процедуры.

Игнорировать явление переохлаждения ног не стоит. Держите ноги в тепле и будьте здоровы!

Медсестра Ключенко Е.В.

IMG-20220526-WA0001

На один уровень выше