«Занятия физкультурой»

Опубликовано 13.06.2024 14:57

Пожилые люди в современном обществе все чаще хотят вести активный образ жизни, в том числе прибегая к укреплению своего здоровья посредством занятий физкультурой.

Однако занятия должны учитывать возрастные изменения и проходить в облегченном режиме. Но как понять когда именно наступает тот самый рубеж? На самом деле четкой отметки не существует. Для каждого человека возраст свой в зависимости от индивидуальных особенностей организма и образа жизни. В любое время года наши подопечные с удовольствием занимаются физкультурой! Доказано, что физические упражнения укрепляют мышцы, улучшают самочувствие и поднимают настроение! Вот и в июне месяце на свежем воздухе прошли занятия физкультурой в ОСО № 4.

Заведующий ОСО №4 Чубова Н.М.