Физкультура

Опубликовано 15.07.2024 11:28

В Первомайском социально – реабилитационном отделении мед. сестрой Бреславец В.А. с получателями социальных услуг регулярно проводятся физическая гимнастика и дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения очень полезны. Тренируя вдохи через расширение диафрагмы, снимается спазм, зажимы и блоки. Вдох становится более полным, идет насыщение крови кислородом.

Физические упражнения помогают побороть депрессию, снизить тревогу и поддерживают здоровье.