Азбука здоровья Тема: «Овощетерапия. Лечимся со вкусом»

Опубликовано 20.08.2024 11:14

В Первомайском социально — реабилитационном отделении получателям социальных услуг была прочитана лекция на тему «Овощетерапия. Лечимся со вкусом».

Овощи не только укрепляют иммунитет, помогают сбросить лишние килограммы, но и лечат массу заболеваний. Являясь отличным источником витаминов, минеральных веществ, легкоусвояемых углеводов, пищевых волокон, овощи улучшают пищеварение, укрепляют сердце, сосуды, восстанавливают нервную систему, борются с паразитами, нормализуют зрение. Для того же, чтобы рацион не пресыщался, а набор витаминов и микроэлементов был полным, важно не зацикливаться на одном виде овощей, а чередовать их и всячески комбинировать.

Лекцию прочитала медсестра Григорьева И.Л.