Физические нагрузки в пожилом возрасте: за и против

Опубликовано 26.02.2025 09:45

Физическая активность человека с возрастом падает, а полное ее отсутствие вызывает ускорение процессов старения и усиление симптоматики хронических сопутствующих заболеваний.

Именно поэтому получатели социальных услуг, стоящие на социальном обслуживании на дому в ОСО № 4, регулярно принимают участие в проекте «Активное долголетие». Кто-то выполняет простые, но не менее полезные упражнения, кто-то занимается скандинавской ходьбой, а если пожилой человек неуверенно стоит, то упражнения можно выполнять и сидя. Социальные работники подбадривают своих подопечных и мотивируют их. Занятие физкультурой и спортом - это источник молодости, здоровья и прекрасного настроения.

Заведующий ОСО № 4 Чубова Н.М.