Физическая активность – один из факторов активного долголетия

Опубликовано 08.07.2025 11:26

Физическая культура играет важную роль в сохранении здоровья и продлении долголетия в пожилом возрасте. 

Некоторые преимущества занятий физкультурой для пожилых людей:

• Укрепление опорно-двигательного аппарата.
• Влияние на метаболические процессы.
• Поддержание мышечной массы.
• Психологическое воздействие.
• Профилактика падений.

Получатели социальных услуг ОСО№6 активно занимаются физической культурой. Регулярные занятия физкультурой способствуют повышению самооценки и уверенности в своих силах.